住宿中肯推薦

米奈美亭飯店 - 泉佐野 的住房心得～

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▲ 米奈美亭飯店 - 泉佐野 的實景照片

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米奈美亭飯店 - 泉佐價格野 的住宿環境在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看！

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米奈美亭飯店 - 泉佐野

主要設施

• 15 間客房
• 餐廳
• 溫泉
• 供應早餐
• 三溫暖
• 2 間會議室
• 公共區域提供咖啡
• 空調
• 花園
• 大型電玩遊戲室
• 櫃台保險箱
• 大廳免費報紙

鄰近景點

• 慈眼院 (5.8 公里)
• 泉佐野歷史館 (9.5 公里)
• 奈加美神社 (10.2 公里)
• 水間寺 (10.9 公里)
• 臨空公園 (12.4 公里)

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時序進入春天，許多人為了能夠在夏天展露姣好身材，已經悄悄展開減重計畫。減肥方式百百款，你是不吃澱粉、不吃脂肪，還是不吃蛋白質呢？現在美國有研究發現，日常飲食中的蛋白質若是不足，小心你的減重計畫可能因此而破功！此研究刊登在《美國人類生物學雜誌》（American Journal of Human Biology）。

美國科羅拉多大學（Colorado State University）的研究人員Traci Bekelman表示，他們找了135位哥斯大黎加的女性，在長達9個月的時間內，追蹤這些女性的體重和飲食等相關訊息。研究結果發現，當這些女性飲食中的蛋白質比較少的時候，發胖的機率就會比較高。

Traci Bekelman說，會有這樣的結果，應該是當人們飲食中的蛋白質比例比較低時，就會傾向攝取更多的熱量來補充，攝取大量的碳水化合物食物來補充熱量後，就會導致體重增加。

蛋白質是人體很重要的營養素，負責包括生成組織、細胞、肌肉和製造荷爾蒙、抗體等的功能。不過，也要選擇好的蛋白質來吃，吃肉是攝取蛋白質最簡單的方式，但可以選擇含脂肪量最少的雞肉和火雞肉，如果是吃素的人，則可以從豆類食物中攝取蛋白質以及纖維質和鐵質。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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委內瑞拉總統馬杜洛今(5)日宣布，任命阿拉瓜州州長艾爾艾薩米為副總統，面臨下台邊緣的馬杜洛若真遭罷免，將由新任副總統接任總統大位。

據法新社報導，馬杜洛(Nicolas Maduro)在內閣會議上宣布，42歲州長艾爾艾薩米(Tareck El Aissami)非常優秀，獲任命為副總統，該聲明由電視台住宿券轉播給全國國民。

艾爾艾薩米時任委內瑞拉北部阿拉瓜州(Aragua)州長，並曾任內政和司法部長，政治經歷豐富，當時執政者是前總統查維斯(Hugo Chavez)。

曾是石油大國的委內瑞拉，如今經濟瀕臨崩盤邊緣。食物跟物資短缺，人們必須大排長龍搶購食物，飢餓及匱乏卻仍充斥著這個國家的每一個角落，連剛出生的新生兒都必須睡在紙箱裡。委內瑞拉醫療協會會長里昂(Duglas Leon)表示，某些醫院藥物只有需求量的5%，情況岌岌可危。

委內瑞拉在野黨抨擊馬杜洛執政引起經濟危機，在委內瑞拉日益惡化的政治和經濟危機中毫無作為，且剛愎自用，因而持續要求罷免馬杜洛並改選總統。馬杜洛卻認為，委內瑞拉經濟危機來自全球油價下跌、親美商人以及對手的「政變」。

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