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來台北三館 - 台北 的住房心得～
姊姊我每折扣住宿民宿一兩個月就會安排一次旅行
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我的訂房首選就是HOTELS.COM
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▲ 來台北三館 - 台北 的實景照片
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來台北三館 - 台北
主要設施
- 10 間客房
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
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- 有線電視服務
鄰近景點
- 位於松山
- 台北 101 (2.8 公里)
- 國父紀念館 (1.8 公里)
- 台北世界貿易中心 (2.4 公里)
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乳癌是台灣女性癌症罹患率長期位居前三名，當乳癌病友進行手術和化療後，往往因切除腫瘤部位，使得淋巴系統功能減弱，進而導致肢體腫脹，對此，專研淋巴水腫的淋巴水腫治療師暨物理治療師葉瑞珠提醒，乳癌病友術後應透過規律運動來改善淋巴水腫、減少癌症復發率。
葉瑞珠指出，癌症治療後所產生的次發性淋巴水腫，通常會在手術傷口以下的身體部位出現腫脹，主要是因為手術或多或少破壞了細小的淋巴管，皮下組織間液不易透過淋巴循環排出，堆積在皮膚與肌肉間而形成腫脹。因淋巴結負責淋巴液的收集與過濾，還有人體的免疫反應，一旦數量減少，人體的防禦力也會降低。
葉瑞珠進一步說明，乳癌術後的上肢淋巴水腫，多數由靠近軀幹的部分開始發生腫脹，好發於單側上臂。乳癌病友術後緩解淋巴水腫的方法，可透過簡易的按摩，促進淋巴回流，按摩的順序是從脖子、胸部、腫脹的手臂，回到胸部，再到背部，不過按摩力道不能大，否則會破壞皮膚表層的細小淋巴管，反倒使手臂水腫更嚴重。
透過按摩的方式旅館住宿折扣碼疏通淋巴循環，可有效改善術後淋巴水腫的現象，不過通常由專業的淋巴水腫治療師進行按摩，欲自行照護淋巴循環，提升免疫力的病友，可每天做促進手臂淋巴循環的簡易運動，主要有以下9個動作：
1. 站立姿勢，雙腳與肩同寬，採腹式呼吸，嘴巴吐氣、鼻子吸氣，一回合共5次。
2. 頭部由前、左、後、右側旋轉5次，再反方向由前、右、後、左旋轉5次。
3. 雙手自然垂放於兩側探險，肩膀往天花板方向提到最高，再輕輕放下。
4. 肩膀由前、上、後、下方向旋轉5次以後，再由反方向旋轉5次。
5. 採坐姿，雙手交握在屁股後方，吸氣時，雙手臂往下伸直、擴胸肋骨上提，兩肩胛骨用力往脊椎方向擠，胸椎往前伸展，再吐氣回到原來位置。
6. 站立姿勢，手心向下、雙手交握，手肘打直，雙手往天花板方向延伸，手臂緊貼雙耳。
7. 維持第6個動作，雙手上舉後，往沒有手術的單側伸展。
8. 手肘伸直，再向內彎到最底。
9. 手掌用力握拳，再用力張開。
治療過無數癌症病患的葉瑞珠提醒，病患在治療過程中的恢復，除了仰賴藥物和食物之外，也需要樂觀積極的態度和適度的運動。已有許多研究發現，規律且適當運動可減緩癌症治療前後的疲勞，具減壓效果，同時改善生活品質，並增加罹癌後的存活率。（更多相關內容，盡在《乳癌術後的物理治療》，大塊文化。）【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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Gabe出生便患有單心室症以及完全性房室間隔缺損兩個先天性心臟病，無法接受心臟移植手術。醫生表示他只能活到15歲，沒有治療方法。Gabe因此無法像同齡人一樣跑跳玩耍，於是哥哥的Jaimage便經常和他一起在家玩電子遊戲，這給他的人生帶來了許多積極的力量，並因此成為了任天堂的忠實粉絲。
根據鳳凰網報導，任天堂的新遊戲《塞爾達傳說：荒野之息》將於3月3日同新遊戲機Switch一起首發。但不幸的是，Gabe的心臟漸漸承受不了身體所帶來的負擔，醫生表示他有很大可能無法等到那一天了。
為了能讓他在有生之年玩上《塞爾達傳說》新作，他的家人2次聯繫任天堂但是並未收到回覆。哥哥便將他的故事發表在了社交網站Reddit上，結果受到了極大的關注和支援。結果在短短幾個小時之內任天堂便主動聯繫到了Jaimage。
而在帖子發出短短幾小時後，任天堂直接找上了Jaimage。並提出願意讓他在發售前優先玩到《塞爾達傳說：荒野之息》。他立即將這個帖子和任天堂的聯繫內容告訴給了弟弟Gabe。
幾周後，Gabe終於如願來到任天堂。受到熱烈歡迎的他參觀了公司，並和員工們一起吃了午飯，還住宿優惠網宜蘭得到各種周邊禮物。
終於他玩到了心心念念的《塞爾達傳說：荒野之息》。雖然哥哥Jaimage因故沒有同行，但在母親陪伴下來到任天堂的Gabe，透過照片展示著他發自內心的笑容。
在今年1月14日Gabe安詳的離開了人世，當初被預言只能活到15歲的他，在離開之前還過了27歲的生日，遊戲支撐了他的生命。
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